Free Breast Pumps for Moms (以CIGNA保險為例)

大家都知道從今年一月一號開始，保險公司會幫準媽媽們付擠奶器的錢。但怎樣取得呢? 下面是我領到擠奶器的過程:

==我的保險是CIGNA==

[正常版]

1. 先聯絡Cigna，Cigna會先跟你確認一下保險資料，然後給你CareCentrix的電話(913-749-5667), 因為CareCentrix是幫忙Cigna處理這些requests的中間人。

2. 打給CareCentrix，他們會請你把OB寫的written orders for pumps傳真到877-301-5330，收到傳真後他們會跟廠商(Edgepark)聯絡。傳真內容需要包括名字、地址、電話、生日、跟保險資料。

3. 經過48 hours turnaround time之後，你可以打電話到Edgepark (1-800-321-0591)詢問訂單狀況。

4. 約可在10天後收到擠奶器

[簡易版]

基本上我的訂單在傳真到Edgepark之後就卡住了，據Edgepark說，他們每天收到約300份從CareCentrix的訂單，而我的資料並沒有在檔案中。就這樣來來回回在Edgepark跟CareCentrix中間聯絡，終於一個好心的Edgepark lady跟我說可以直接在電話中建檔下訂單(早說嘛!)，然後確認你的保險及個人資料以及最重要的擠奶器，一切就OK啦! 基本上五天內訂單下好，他們會用UPS寄過來，寄之前如果你有任何copay或是out of pocket的費用，他們也會用電話跟你聯絡喔! 我拿到的是醫院用的牌子Medela。

[感想]

CareCentrix在這邊扮演的角色，讓我想到Office Space裡面的Tom Smykowski，說真的都是我在聯絡，沒有Carecentrix在中間也沒差啦!

Red & White Fleet - CALIFORNIA SUNSET CRUISE

這個周末，趁著天氣相當晴朗，到舊金山走走。從Travelzoo買的voucher放了好久，終於有機會派上用場。

在五月二十四前，sunset cruise只開放每周四到周六的船次，每天晚上六點在43又1/2碼頭集合。時間全長兩個小時，船上提供簡單的三明治、水果、沙拉和每人一杯飲料 (冷熱皆可) ，和現場的live music表演。一般的路線會行駛惡魔島、天使島、金門大橋和Tiburon & Sausalito的海岸線。

昨天的風向不佳，所以路線強迫被更動，完全是繞著舊金山碼頭，穿越Bay Bridge，經過AT&T park，然後再繞回43又1/2碼頭，讓我有點小失望，感覺我反而是參加city light tour。

Bay Bridge & Moon

船上食物 - 吃到飽

漫步The Tech Museum & Pagoda Restaurant at Fairmont Hotel 的晚餐初體驗

在矽谷工作也好一段時間，竟然還沒到鼎鼎大名的The Tech Museum參觀過，真是汗顏!  今天趁著周末灣區天氣相當好，加上晚上預約了Pagoda Restaurant的晚餐，所以就趁著下午空檔跟老公一起到downtown走走。

最近Tech Musuem有個Body Worlds Vital的展覽，我們也好奇的去瞧瞧。票價頗貴的，一個人要十九元，包括了Body Worlds Vital加上Tech Museum。事先準備好的$2 off coupon沒用到，因為這只適用於一般Tech Museum general admission。Body Worlds Vital的展覽相當精彩，裡面的展覽都是真實的大體，從骨頭、體內器官、肌肉等，無一不是真的，晚上去應該頗可怕的，小孩子或許也不宜。展覽的很寓教於樂，除了詳細地說明器官的功用外，也很有警示作用的告訴大家，不健康的器官會長怎樣，要大家好好保護自己身體。其中，也用圖片告訴大家，what the world eats，展示世界各國的人一個禮拜所食用的食物，看到美國人吃的食物，包括pizza和很多加工處理的食品，而沒有多少蔬果，真是會心一笑啊!


                                           日本 - 魚、蔬果、麵食和大量包裝精美的調味醬料(電視廣告很吸睛)

                                          義大利 - 很多的麵包和蔬果                                                  

                                           美國 - pizza、 lays、 肉類、 麥當勞、BK、KFC (搖頭中...)

看完展覽後，轉向二樓Tech Museum，每項展示都能讓你親手操作，讓枯燥無聊的科學發明，變的生動有趣多了。其中，我很喜歡Google - "You are Everywhere" ， 相當有立體感，可以zoom in/out，就像是在開直升飛機一樣，畫面render的有點慢，但還是瑕不掩瑜。另外，Nvidia PhysX的arcade也很好玩，很多人都在排隊。另外，還有介紹ultrasound, heat, DNA等等很多主題，一個下午很快就打發掉了。

晚上，我們到Pagoda Restaurant at Fairmont Hotel吃飯，當初是因為看到travelzoo的$35 4-course dinner deal ( up to $84 value) 覺得挺划算的，餐廳又在大飯店裡，應該有一定水準，不過吃下來的感覺很差，就是一間燈光美氣氛佳騙白人的中國菜，單價很高，極度不推薦，大家要小心這個地雷。

24/7遠端即時看遍台灣所有頻道

九月初爸媽來美國探視我跟哥哥, 為了減少爸媽在異鄉的孤寂感, 住的習慣一點, 我可是想盡辦法 – 訂世界日報, 帶爸媽拜訪住在附近寥無可幾的台灣鄰居, 還有故意留yardwork給他們做 (謎之聲: 明明是自己不想做吧!)。最重要的是, 我知道我爸媽超愛看民視, 所以我就到處打聽消息, 看看如何可以看到民視。 Comcast Dragon Package只有中天跟東森, 無法滿足我爸媽; 之前有一次在陳媽媽家吃飯, 看到民視的轉播, 興奮地問店員詳細資料, 店員給了我一張Dish Network的名片, 但我先生立刻澆我冷水, 說我們家沒有適當的管線, 要裝Dish Network, 家裡的天花板跟牆勢必得打洞, 我聽了心也涼了一半。

不過呢, 俗語說的好, 當上帝關上那一扇門,祂會為你打開另一座窗。 在一次因緣際會下, 跟剛從台灣調來的同事聊天, 聊到Slingbox這個好物; 基本上, 有了Slingbox, 你就可以24/7遠端看遍所有台灣節目啦! 安裝操作都很簡單, 首先, 在台灣買一台Slingbox, 然後接在你台灣家人的電視上 (台灣的家人要有網路喔), 跟著manual安裝, 在美國就可以看到台灣電視囉!

我的使用心得是, 只要你美國家裡網路快, 是沒有laggy的現象。在一般的laptop上看, 影像是可以接受的, 若接到電視上, 因為影像被stretched, 加上不是HD 的content, 是比較模糊; 不過, 沒有魚蝦也好, 看電視也不是在玩DS 的quick spot, 能在異鄉看到台灣的新聞 (還有龍祥電影台那些懷舊港片), 已經很很幸福啦!

延伸閱讀:
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=505&t=148686&p=1&cache=0

《寶島一村》舊金山公演

Come one come all!

演出時間：2011-01-14（星期五） 7：30PM
                           2011-01-15（星期六） 7：30PM
                           2011-01-16（星期日） 2：00PM
演出地點：舊金山San Francisco
演出場地：Cupertino Flint Center 庫布提諾市佛林中心
                          21250 Stevens Creek Blvd Cupertino, CA 95014 (408) 864-8820

http://chineseticketbox.com/k3.htm

zozi

最近網路一窩瘋的出現很多新東西, 像是private sales的Gilt Groupe & Ruelala, 只要加入會員(免錢, 無料金),  就可以用優惠買到很多名牌。不過呢, 即使折扣過, 對我來說, 價錢還是不可親, 所以還是window shopping看看就好。

至於, 免錢的東西, 就一定要推薦囉!

目前zozi網站送出免錢的outdoor activity pass (http://www.zozi.com/splashes/new), 以我住的city San Jose而言, 送出的是2 小時在Half Moon Bay Kayak rental ($40 value), 因為我是旱鴨子, 所以不敢下海 (殘念...)。逛逛其他城市, 像Dallas是yoga pass耶, 真是羨慕啊!!!

本周好康到相報

1) Jamba Juice One Dollar Off - http://www.jambajuice.com/cheeseburgerchillpopup/index.html?utm_medium=email&utm_source=JambaDBEmailBlast&utm_content=336831160&utm_campaign=TheRealDealontheCheeseburgerChill1Off

另外在8/15之前, Jamba Juice honor 任何麥當勞smoothie coupon喔!

2) 想要免費Ipod Touch, 看這裡: https://www.bankofthewest.com/touch.html?utm_source=msn&utm_medium=cpc&utm_campaign=MST_2010_BOTW_US_BRN_BRAND_GENERL&utm_term=the%252520bank%252520of%252520the%252520west&utm_content=e6iFd8LiE_423727974_487f4m1640